Anders als beim EMS- und Athletiktraining konzentrieren wir uns bei PZOAZ in Potsdam beim Personaltraining nicht auf eine spezifische Sport- oder Trainingsrichtung. Deine allgemeine Fitness steht hier im Vordergrund. Du musst kein erfahrener und aktiver Sportler sein, um deine Fitness Reise mit uns zu starten. Wir trainieren mit Menschen aus allen Altersgruppen und helfen durch unser Personaltraining …
dabei, deine Stärke und Beweglichkeit zu verbessern.
Mit unserem individuellen Training konzentrieren wir uns gezielt auf dich und deine Ziele. Durch einen auf dich abgestimmten Trainingsplan arbeiten wir gemeinsam an einem gesünderen Lebensstil. Dabei konzentrieren wir uns auf verschiedene Trainingsinhalte, wie Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit. Du setzt den Fokus und wir helfen dir bei der Umsetzung. Komme gerne in unser Studio am Potsdam Hauptbahnhof und lerne uns kennen.
Durch gezielte Übungen im Krafttraining optimieren wir
deine Stärke.
Durch kleine elektrische Impulse helfen wir deinen Muskeln beim Wachstum.
Schnelle Muskelkontraktionen lassen Energien für Bewegungsabläufe frei.
Eine gute Beweglichkeit beugt Verletzungen vor und schützt im Alter.
Wir trainieren die Tiefensensibilität und Koordinationsfähigkeit deines Körpers.
Ein gutes Ausdauertraining ist
die Grundlage für ein
erfolgreiches Fitnesslevel.
Durch regelmäßige Tests dokumentieren wir deinen
Fitness-Stand.
Ich bin spezialisiert auf den Gesundheitssport und die Prävention. Mein Ziel ist es, die Leute zu einem gesünderen Lebensstil zu verhelfen.
Ja, natürlich. Nicht immer weiß man, ob ein individuelles Personaltraining etwas für einen ist. Daher bieten wir ein kostenloses Probetraining an, damit du gucken kannst, ob wir zu dir passen.
Probetraining vereinbaren
